Dessert au yogourt et au mélange du randonneur

Adopter un régime alimentaire sain n’a jamais été aussi facile! Ce délicieux mélange de yogourt, de fruits et d’arachides déborde de calcium et de protéines.

  • Portions : Donne 1 portion
  • Temps de cuisson : 10 minutes

Ingrédients

Yogourt

½ tasse (125 mL) yogourt nature
½ tasse (125 mL) fruits séchés, au choix, en dés ou en tranches
¼ tasse (60 mL) mélange d’arachides et de fruits séchés de type mélange du randonneur
1 c. à soupe (15 mL) beurre d'arachide
2 c. à thé (10 mL) miel liquide

Préparation

Mettre des cuillérées de yaourt dans une coupe à dessert. Garnir de fruits et parsemer de mélange du randonneur. Faire fondre le beurre d’arachides et le miel au micro-ondes de 30 à 60 secondes. Verser la préparation encore chaude en petits filets sur le parfait. Donne une portion (on peut facilement doubler la recette).

Pour voir une version PDF de cette recette, cliquez ici.