Réchauffez-vous durant une journée fraîche avec un bol de cette soupe végétarienne épicée et nourrissante. Pour un repas équilibré, accompagnez-la de pain et d’une simple salade verte.

Cette salade est un excellent choix pour vos papilles et votre santé : elle associe les lentilles et leur teneur élevée en fibres, aux arachides naturellement riches en protéines. Ajoutez-y une touche personnelle avec d’autres fruits et légumes de saison ou en y émiettant du fromage féta.

Vous adorerez le goût du chou croustillant mélangé au léger arôme de réglisse du fenouil. Les arachides croquantes ajoutent la touche finale!

Ce potage sucré et épicé est idéal pour le lunch ou le souper. Servez-le avec un peu de crème sure, quelques cubes d’avocat et un nuage d’arachides. Accompagnez-le de pointes de tortilla.

Cette salade éclatante convient aussi bien le poulet que le porc ou le poisson. Des pêches peuvent remplacer les mangues. Si vous utilisez des pêches fraiches il faudra les peler et les trancher en fines lamelles. Si des pêches de conserves sont choisies, prennez une variété mise en boite dans son proper jus (sans sucre), égouttez et essuyer les.

Cette salade d'épinards frais est croquante et très nutritive, et constitue un plat d'accompagnement estival substantiel.

Le beurre d’arachide crémeux et les patates douces dorées donnent une couleur riche et une texture veloutée à cette soupe élégante, qui fera une entrée parfaite pour lancer les festivités gourmandes d’un souper entre amis ou avec votre famille.

Servie en entrée, cette salade tiède savoureuse et nutritive donnera une touche d’élégance et de fraîcheur à n’importe quel dîner.

Cette savoureuse soupe peut être une excellente entrée ou un repas parfait pour vous réchauffer lors d'une journée froide, peu importe, elle est délicieuse et nutritive!

Rehaussé d’épices thaï, ce plat saura satisfaire votre penchant pour le prêt à manger – protéines, fibres et vitamines en sus! La salade de bœuf thaï de Dave est une excellente source d’énergie pour un examen, le lunch ou le souper.

Un plat d’accompagnement parfait pour votre sandwich au beurre d’arachide et à la confiture! Cette salade de céleri et de pommes garnie d’arachides est la parfaite combinaison de sucré et de salé.

Vous pouvez la déguster en tant que repas, ou la servir en accompagnement. Cette salade de bœuf et nouilles saura satisfaire vos papilles, c’est promis!

Haute en saveur, chaque bouchée de cette salade de poulet contient des protéines nourrissantes et satisfaisantes.